为响应国家4+7药品国家集采政策，叮当快药率先于5月20日在北京推出“关爱慢病患者”活动，众多4+7品种药价在叮当快药线上平台及线下叮当智慧药房同步大幅下调开售，同时还提供28分钟到家服务，为京城慢病患者献上一份“520”的健康关爱。 “波...
小满是夏季的第二个节气，养生讲究未病先防。北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师乔会秀建议大家要调整日常饮食起居，为平安度过炎热夏季做好准备。 在起居养生方面，建议顺应节气规律，晚睡早起。此时可以晚睡，但也要在晚上11点前入睡。可适当增加午休...
一场疫情让全国人民的生活发生了翻天覆地的改变,而这场抗击疫情的持久战也在悄然改变着人们的工作方式、生活方式,同时也催生出诸多新商机。 日前,丁香医生数据研究院发布《后疫情时代国民健康趋势洞察》(以下简称《报告》)。《报告》联合京东大数据研究...
跑步需要戴口罩吗？居家锻炼有什么好方法？运动可以治疗糖尿病吗？运动处方谁能开？怎么开？…… 生命在于运动，疫情过后，很多人开始用运动重启生活，那什么才是正确的运动方式？如何避免运动损伤造成的伤病呢？运动损伤又该如何治疗呢？带着这些问题，5月...
五一出游，最不可少的是什么？口罩！ 但是许多孩子不喜欢戴口罩……于是，市面上出现了很多花花绿绿的卡通可爱版儿童口罩。但这样的口罩到底是否安全、防护效果是否会打折扣呢？ 日前，中国产业用纺织品行业协会牵头起草制定的《民用卫生口罩》团体标准已经...
晚上直接回到医院值夜班。那个我放心不下的高热病人居然奇迹般恢复了正常——她的体温和其他生命体征无不显示出她正在迅速地恢复着健康。 作者：关菁 看到我时，她笑得很甜，除了感谢还是感谢。她说，她能看出来我是真的为她着急，也知道我那一夜几乎根本没...
4月22日，厦门万泰沧海生物技术有限公司（以下简称：万泰）生产的首批共计53000支国产双价人乳头瘤病毒疫苗获国家药品监督管理局的生物制品批签发证明，这意味着首个国产宫颈癌疫苗可正式进入市场流通环节。 据万泰负责人张翔介绍，5月起，湖北、新...
居家练下肢，蹦蹦跳跳有时会惊扰到邻居，不妨在楼梯间或者楼下空旷处，找几个台阶进行练习。今天，2017年蹦床世锦赛个人全能冠军张阔为大家带来一套台阶练习操，能有效锻炼下肢力量，增加心肺功能。 2017年蹦床世锦赛个人全能冠军张阔 新华社记者鲁...
遇到被称为“癌王”的小细胞肺癌，大部分患者都活不过1年，难治、易复发、易耐药的它始终是患者最大的“天敌”也是临床上的“硬茬”。记者4月19日获悉，国家药监局刚刚批准了肿瘤免疫创新药泰圣奇（阿替利珠单抗）联合化疗用于一线治疗广泛期的小细胞肺癌...
今天，我们继续跟艺术体操名将侴陶来做一套腰背部力量练习。这套动作专门针对长期伏案或久坐的人群，可以非常好的保护腰部和背部，防止劳损。同时，通过长期练习还能使得背部肌肉更加紧实。 动作一 臀桥 仰卧姿势，屈膝屈髋，脚掌贴地，双臂伸直放于身体两...
根据2019年艾瑞咨询《中国运动健身行业发展趋势》数据显示，在大众运动健身习惯养成、大型国际赛事带动以及国家政策鼓励的影响下，中国运动健身行业的发展始终保持着稳健的步伐，整体格局稳定。 图1：2018-2022年中国健身产业规模走势 资料来...
春暖花开，爱跑步的朋友是不是都把跑鞋擦拭干净，准备热力开跑了。但要提醒您的是，长时间没有运动，开始时一定要适度，并且做好热身。今天给大家介绍“健康中国”马拉松组委会黄金城的训练内容，帮助您唤醒沉睡的运动神经。 胡铁湘 摄资料图 ■动作一 深蹲...
今年4月15日至21日是第26个全国肿瘤防治宣传周。今天，国家卫健委公布了癌症防治核心信息及知识要点，其中指出，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。 王金辉 制图 目前，我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃...
疫情期间，徐灿和M23拳击俱乐部成员乌兰共同录制了一节拳击入门公开课，公开课涵盖站姿、直拳、摆拳、勾拳四个动作的分解讲述，供大家居家学习。 2019年11月，在美国加利福尼亚州印第奥举行的世界拳击协会（WBA）羽量级世界拳王卫冕战中，中国拳...
居家别忘锻炼，垫上拉伸操和颈背部锻炼法了解一下： 坐久了是不是感觉浑身不爽快，肌肉发紧？本期专栏，天津体育学院为大家带来一套垫上拉伸操。这套练习包括力量、协调性拉伸等动作，既能消耗多余脂肪，又能缓解身体肌肉酸疼，活动身体关节，提高身体免疫力...
今天，我们继续跟体操奥运冠军杨伊琳来学习放松身体的练习。 体操奥运冠军杨伊琳 新华社资料图 一、清晨唤醒身体 目前大家已进入复工状态，这个动作可以在清晨唤醒身体，便于大家更好地进入工作状态。身体前屈呈倒“V”字型，双手手掌、双脚脚掌同时接...
